健康な皮膚は自然な周期で健康を保っています。
にきびは皮膚病の一種です、これはこの周期のメカニズムがどこかで阻害されているということです。
では、通常の皮膚はどのようになっているのでしょう。
皮膚は表皮、真皮、皮下組織の三つの層から成り立っています。
また、表皮は、角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層から成っています。
透明層は手のひらと足の裏以外にはないものです。
まず、新しい細胞は基底層から生まれてくるのです。
新しい細胞は、表面上にある細胞を押し上げてだんだん皮膚の表面に上がってきます。
角質層までくると古い細胞が、垢やフケとなって剥がれてゆきます。
これが皮膚の生まれ変わりのサイクルで、ターンオーバーとも言います。
新しい肌細胞が基底層から角質層までくるのに2週間、剥がれ落ちるまでに２週間程度かかります。
このターンオーバーのサイクルが保たれていると、弾力があり、きれいで潤いがある肌が生まれ続けます。
しかし、このサイクルが栄養不良やストレス、老化など様々な原因で、きちんと行われないと
角質層が厚くなることで、皮膚の健康が損なわれ、爪や髪も痛むことになります。にきび 肌サイクル
